Découvrez une pratique de yoga guidée en vidéo, à réaliser à la maison ou au bureau, pour revitaliser la colonne vertébrale après de trop longues stations assises.
Cette pratique est à retrouver dans l'ouvrage "Restez zen, vos enfants sont connectés !"
co-écrit par Sophie Flak et Jacques de Coulon.
Cliquez sur l'image pour lancer la vidéo.
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